تقوية الأسنان بـ ٣١ طريقه تجعلها متينه ولا تضعف أبداً ...
٧ توقف عن طحن أسنانك . و فقاً لما تقوله مايو كلينيك، فإن طحن الأسنان هي حالة تقوم أنت فيها بطحن أو تقشير أسنانك أحياناً دون وعي أثناء النهار و الليل. و بمرور الوقت فإن هذا يمكن أن يزيل مينا أسنانك، مما يؤدي لكشف طبقات أعم